지압 치료에 대한 질문이 있는가? 지금 바로 답변 받기
허리 통증에 직면해 있는 사람은 누구나 그것이 얼마나 고통스러운지 말해줄 수 있다.
이해가 안 가는 날카로운 아픔은 정말 답답하다.
이것은 너무 무서워서, 허리 문제를 피하는 방법을 아는 것이 중요하다.
이 기사가 그것을 도와줄 것이다.
요즘 많은 의사들이 대체 치료사와 함께 일하고 있다.
이것이 당신의 보험이 척추지압과 다른 형태의 대체치료를 보상하는 것이 중요한 이유다.
이 조항들은 당신의 지압 치료를 최대한 활용할 수 있도록 도와준다.
허리 문제를 개선하기 위해 등을 기대는 방법에 집중해 보십시오.
베개를 머리와 어깨 아래에 놓아라.
그런 다음 목과 무릎 아래에 압연된 수건을 사용하여 세 개의 몸통 곡선을 평평하게 한다.
또한 매트리스가 편안한지 확인하십시오.
매일 아침 올바른 방법으로 침대에서 일어나라.
발이 땅에 닿기 전에 기지개를 켜라.
다리를 바닥에 놓고 팔을 이용해 몸을 지탱한다.
이것은 척추 부상을 줄여준다.
지압사한테 한 번 갔다 오면 다 좋아질 거라고 믿지 마라.
그 고통을 정말로 없애려면 장기적인 보살핌이 필요할 것이다.
지압사가 특정 프로그램을 추천할 경우 주의 깊게 따르십시오.
만약 그렇지 않다면, 당신의 결과는 당신을 실망시킬지도 모른다.
여러 가지 상황에서 지압사를 찾아가는 것이 현명하다.
허리나 목이 아프면 척추지압사를 보는 것도 좋은 생각이다.
또한 척추지압사를 꾸준히 방문함으로써 정렬불량을 피할 수 있다.
여러분의 골격 시스템이 잘 정렬되어 있는지 확인하는 것은 여러분을 훨씬 더 건강하게 해준다.
만약 당신이 지압 치료를 받기로 결정했다면, 현명한 선택을 하라.
많은 지압사들이 큰 통증 완화를 제공하지만, 몇몇은 덜 효과적이다.
사실, 지압사는 해를 끼칠 수 있다.
지압사를 만나기 전에 가능한 한 많은 연구를 하라.
지압 요법은 허리와 목에 문제가 있는 사람들만을 위한 것이 아니다.
그것은 면역 체계에도 도움을 줄 수 있다.
당신의 신경계는 척추 뼈가 잘못 정렬되었을 때 오작동을 일으킬 수 있다.
신경계가 세포, 장기, 조직 기능을 지배한다는 사실을 고려하면, 이것은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다.
기본적인 문제를 해결하는 지압요법으로 면역력을 높일 수 있다.
바지 뒷주머니에 지갑을 절대 보관하지 마라.
대부분의 남자들은 지갑을 뒷주머니에 넣는다.
그것이 당신의 등에 영향을 줄 수 있다는 것을 깨닫지 못하고.
그것은 등 아래, 대장, 방광에 압력을 가한다.
이런 일이 여러분에게 일어나지 않도록 하기 위해서, 대신 앞주머니나 재킷이나 셔츠 주머니에 지갑을 넣고 다니세요.
목, 등, 어깨에 통증이 없도록 핸드백을 제대로 들고 다녀야 한다.
어느 어깨에 메고 다니는지 정기적으로 바꿔라.
무거운 지갑도 들고 다니지 마라.
항상 필요하지 않은 항목을 제거하여 부하를 가볍게 해 보십시오.
허리가 아프면 바로 엎드려 자지 마라.
이 습관은 당신의 척추를 부자연스러운 위치로 밀어 넣는다.
대신 등을 대고 직접 잠을 자고 어깨와 무릎 아래에 베개를 깔아야 한다.
말린 수건을 목 밑에 둘 수도 있다.
이것은 당신의 척추의 세 가지 주요 곡선을 보호할 수 있게 해준다.
더 이상 좋은 지압사를 찾는 것은 어렵지 않다.
매일 나라와 전 세계에 지압 치료를 받으려는 사람들이 많이 있다.
공인된 지압사들이 자격증을 따기 위해서는 엄격한 훈련을 받아야 한다는 자신감을 느낄 수 있다.
그들은 인간 해부학에 대한 깊고 철저한 지식이 필요할 뿐만 아니라 대학원 수준에서 4년을 보낼 것으로 예상된다.
어떤 척추지압사라도 훈련과 인증을 받아야 한다.
좋은 지압사를 찾고 있을 때, 치료를 위한 예약을 하기 전에 무료 상담을 예약하십시오.
지압 요법은 삶의 질에 큰 변화를 줄 수 있다.
하지만 나쁜 것은 여러분의 문제를 더 악화시킬 수 있다.
특히 지압사에게 신뢰가 중요하다.
조정을 예약하기 전에 항상 지압사와 상의하여 치료 과정을 자세히 이해하십시오.
허리가 아플 때는 즐겁지 않고, 허리 관리법을 이해해야 한다.
때때로, 당신은 고통을 가지고 있고 단지 그것을 끝까지 기다려야 한다.
그런 지경에 이르지 않도록 해! 요통을 예방하기 위해 이 조언들을 사용해라.
